Με την εκπαίδευση για τη ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ να είναι διαβόητα φτωχή στις περισσότερες χώρες, πολλοί από εμάς εξακολουθούν να έχουν πολλές απορίες όταν πρόκειται να έρθουν σε επαφή.
Παρόλο που θέλουμε να την κάνουμε με ασφάλεια και να λαμβάνουμε τις κατάλληλες προφυλάξεις, δεν έχουμε ιδέα πώς. Λοιπόν, όταν πρόκειται για «ασφαλές σεξ», ένα από τα πρώτα βήματα είναι τα προφυλακτικά. Αλλά να σας προειδοποιήσουμε, τεχνικά δεν υπάρχει 100% «ασφαλές σεξ», γι’ αυτό και πολλοί εκπαιδευτές επιλέγουν πλέον τον όρο «ασφαλέστερο σεξ».
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
Εξακολουθούν να υπάρχουν συναισθηματικοί και φυσικοί κίνδυνοι ενώ φοράτε προφυλακτικό. Και, όπως θα συζητήσουμε αργότερα σε αυτό το άρθρο, μπορείτε ακόμα να κολλήσετε πολλά ΣΜΝ (σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα) ενώ φοράτε προφυλακτικό.
Ευτυχώς, τα προφυλακτικά είναι 98% αποτελεσματικά στην πρόληψη της εγκυμοσύνης. Όμως, όπως σημειώνει η Planned Parenthood, «οι άνθρωποι δεν είναι τέλειοι, οπότε στην πραγματική ζωή τα προφυλακτικά είναι περίπου 87% αποτελεσματικά – αυτό σημαίνει ότι περίπου 13 στους 100 ανθρώπους που χρησιμοποιούν προφυλακτικά ως μοναδική μέθοδο αντισύλληψης θα συλλάβουν κάθε χρόνο.»
Με τη βοήθεια ειδικών σε θέματα σεξ, θα μοιραστούμε πώς να κάνετε τα προφυλακτικά όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά, μειώνοντας τα λάθη των χρηστών και ανεβάζοντας τον αριθμό αυτό στο 98%.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
Σωστή αποθήκευση προφυλακτικών
Η σωστή χρήση του προφυλακτικού ξεκινάει πολύ πριν πάτε να το τυλίξετε- ξεκινάει όταν αγοράζετε και αποθηκεύετε το προφυλακτικό. «Είναι σημαντικό να διατηρείτε τα προφυλακτικά σε χώρους με ελεγχόμενη θερμοκρασία που δεν δέχονται άμεσο ηλιακό φως», λέει η sex educator Gabrielle Kassel.
Αυτό σημαίνει ότι δεν θέλετε να κρατάτε προφυλακτικά στο ντουλαπάκι του αυτοκινήτου αν ζείτε σε κάποιο ζεστό μέρος ή κάτω από το παράθυρό σας.
Επίσης, δεν θέλετε να κρατάτε το προφυλακτικό σε κάποιο μέρος που θα υποστεί μεγάλη τριβή, όπως το πορτοφόλι σας, η πίσω τσέπη ή ο πάτος του σακιδίου σας. «Η τριβή μπορεί να δημιουργήσει μικρο-σκισίματα στο προφυλακτικό που το καθιστούν πιο επιρρεπές στο σκίσιμο, καθώς και να δημιουργήσει ενδεχομένως χώρο για να διαρρεύσουν μολυσματικά παθογόνα και σπέρμα», λέει ο Kassel.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
Έλεγχος της ημερομηνίας λήξης
«Βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε πάντα την ημερομηνία στο περιτύλιγμα για να βεβαιωθείτε ότι το προφυλακτικό δεν έχει λήξει, καθώς τα ληγμένα προφυλακτικά μπορεί να σπάσουν πιο εύκολα», λέει η Gigi Engle, πιστοποιημένη ψυχοθεραπεύτρια σεξ και σχέσεων και μόνιμη εμπειρογνώμονας οικειότητας στην εφαρμογή γνωριμιών, 3Fun.
Η ημερομηνία λήξης αναγράφεται συνήθως στο πίσω μέρος του προφυλακτικού. Αν δεν βλέπετε ημερομηνία λήξης για οποιονδήποτε λόγο, πετάξτε το προφυλακτικό και χρησιμοποιήστε ένα προφυλακτικό με ημερομηνία λήξης.
Πώς να φορέσετε σωστά το προφυλακτικό
Μπορείτε να τυλίξετε το προφυλακτικό προς τα κάτω πάνω στο πέος σας μόνο προς μία κατεύθυνση. Ο Engle συνιστά να τσιμπήσετε την άκρη του προφυλακτικού, αυτό το μέρος που μοιάζει με μικρό καπέλο ή σκουφάκι, και να δείτε αν θα κυλήσει προς τα κάτω. Αν προσπαθήσετε να το κατεβάσετε και διαπιστώσετε ότι δεν μπορείτε να το κατεβάσετε επειδή κολλάει συνέχεια στον εαυτό του, το έχετε βάλει με λάθος τρόπο.
Εάν διαπιστώσετε ότι έχετε βάλει το προφυλακτικό με λάθος τρόπο και έχει ακουμπήσει το πέος σας, «θα πρέπει να πετάξετε το προφυλακτικό και να επιλέξετε ένα καινούργιο», λέει η Kassel. «Το να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε το προφυλακτικό θα σήμαινε ότι η πλευρά που έχει αγγίξει το πέος σας θα αγγίξει τώρα τον κόλπο ή τον πρωκτό του συντρόφου σας, γεγονός που θα μπορούσε να οδηγήσει σε μετάδοση ΣΜΝ.»
Πώς να βγάζετε σωστά το προφυλακτικό
«Αφού εκσπερματίσετε, θέλετε να κρατάτε το χείλος του προφυλακτικού κατά μήκος της βάσης του πέους σας. Στη συνέχεια, βγείτε», λέει η Kassel. «Ιδανικά, θέλετε να το κάνετε αυτό πριν το πέος σας γίνει μαλακό και δεν θέλετε να καθυστερήσετε. Εάν το πέος σας γίνει μαλακό, το προφυλακτικό μπορεί να χαλαρώσει πάνω στο πέος σας, γεγονός που μπορεί να δημιουργήσει ένα κενό μέσω του οποίου μπορεί να διαρρεύσει σπέρμα.»
Σημειώστε ότι όλα τα προφυλακτικά είναι σχεδιασμένα για μία μόνο χρήση, οπότε πετάξτε το προφυλακτικό μετά τη χρήση του.
Εξακολουθείτε να κινδυνεύετε να κολλήσετε ΣΜΝ
«Εάν τα χρησιμοποιείτε με τον σωστό τρόπο κάθε φορά που κάνετε σεξ, τα προφυλακτικά είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά στην πρόληψη της μόλυνσης από τον ιό HIV», αναφέρει το CDC. «Τα προφυλακτικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη άλλων ΣΜΝ (σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων) που μπορείτε να κολλήσετε μέσω των σωματικών υγρών, όπως η γονόρροια και τα χλαμύδια. Ωστόσο, παρέχουν λιγότερη προστασία από τα ΣΜΝ που μεταδίδονται μέσω της επαφής δέρμα με δέρμα, όπως ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων ή HPV (κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων), ο έρπης των γεννητικών οργάνων και η σύφιλη.»
Χρήση λιπαντικών
Με τα προφυλακτικά από λατέξ (από το οποίο είναι κατασκευασμένα τα περισσότερα προφυλακτικά), μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λιπαντικά με βάση το νερό και τη σιλικόνη. «Αποφύγετε τη χρήση λιπαντικού με βάση το λάδι με προφυλακτικά από λατέξ, καθώς αυτό μπορεί να υποβαθμίσει την ακεραιότητα του προφυλακτικού, γεγονός που θα το κάνει πιο πιθανό να σκιστεί», λέει η Kassel.
Θα πρέπει να συνεχίσετε να δοκιμάζετε διαφορετικούς τύπους προφυλακτικών μέχρι να βρείτε το δικό σας προφυλακτικό, συνεχίζει η Kassel.
Θέλετε η εφαρμογή του προφυλακτικού σας να είναι σφιχτή, αλλά όχι τόσο σφιχτή ώστε να είναι άβολη. Τα πολύ σφιχτά προφυλακτικά μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο θραύσης, ενώ τα πολύ χαλαρά προφυλακτικά μπορεί να γλιστρήσουν ή να επιτρέψουν τη διαρροή σωματικών υγρών.
https://andrologia.gr/
